01. novembre 2025
Breve esperienza di Bioenergetica per aiutarci a lasciare andare stress e tensioni, ritrovare il centro nel nostro cuore.
Eventi · 07. giugno 2021
Connessioni umane. Un contatto più vitale e sereno col nostro corpo, le nostre emozioni e le nostre relazioni.
Paura e Coraggio · 02. marzo 2021
Bioenergetica e respirazione addominale: rilassarci e liberarci dall'ansia prendendoci cura del nostro respiro e delle nostre emozioni.
Nascere con Fiducia · 10. gennaio 2021
3 principi guida e un video per un sonno sereno del neonato e della sua famiglia
Eventi · 21. dicembre 2020
Classe di esercizi anti stress in pausa pranzo. Una pratica settimanale adatta a tutti.
Una volta alla settimana una pausa di consapevolezza e relax che aiuta a recuperare il nostro ‘centro’, le nostre energie e a ripartire!
Paura e Coraggio · 17. febbraio 2019
Come prenderci cura di noi quando ci sentiamo ansiosi e prevenire il dilagare dell'ansia nella nostra vita.
Eventi · 18. maggio 2017
Classe di Movimento Bioenergetico accompagnata con la musica dal vivo del didjeridooo.
Per recuperare il nostro respiro naturale e la nostra vitalità!
06. dicembre 2016
La classe di esercizi di bioenergetica parte di solito con il ritrovare il proprio centro e aumentare il proprio grounding, aiutando a passare dai pensieri della testa al contatto col proprio corpo, sensazioni, emozioni, nella realtà del qui e ora. Le sensazioni corporee posso essere definite come una modificazione dello stato del nostro sistema neurologico che deriva dalla percezione di stimoli interni o ambientali tramite i canali sensoriali: udito, vista, olfatto, gusto, tatto, cinestesia,...
25. ottobre 2016
A tutti può capitare di sentirsi stressati, nervosi o poco vitali... soprattutto in alcuni periodi dell'anno! La Bioenergetica come pratica anti stress ci aiuta a riequilibrare le nostre energie, liberarci delle tensioni e sentirci di nuovo in contatto con la nostra vitalità e aperti al mondo. Si tratta di semplici esercizi in piccoli gruppi guidati, adatti a tutti e per tutte le età, che coprendono il respiro, la postura e il movimento. A Novembre con la collega Francesca Mastrangelo...