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dr.ssa Chiara Brentan, psicoterapeuta
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"Essere pieno di vita significa respirare profondamente, muoversi liberamente e sentire con intensità". A. Lowen
Ti arrabbi quando non vorresti e non ti arrabbi quando vorresti? Piangi spesso e non sai perché? L'ansia ha preso possesso della tua vita? Hai sentimenti di vuoto e ti sembra di non sentire le tue emozioni? Qualcosa non va nelle tue relazioni?
Benvenut* nel sito della dr.ssa Chiara Brentan, psicologa con iscrizione all'albo n.8610, psicoterapeuta transculturale e analista bioenergetica. Mi occupo di terapia con adulti, individuale e di coppia e ho centrato le mie competenze cliniche nella gestione delle emozioni, ansia e panico, autostima, regolazione degli affetti e intelligenza emotiva.
Il mio approccio è umanistico (la persona è al centro), psicodinamico (collega emozioni e corpo, presente e storia personale, consapevolezza e incoscio) e informato dalle neuroscienze (si avvale dei recenti studi sul cervello emotivo, sul sistema nervoso autonomo e sulla teoria polivagale).
Sono inoltre membro del gruppo Siab- ANEEB, Bioenergetica Area Nascita ed Età Evolutiva della Società Italiana di Analisi Bioenergetica, e mi sono appassionata all'origine di un buon imprinting emotivo a partire dal primo legame e dalla sintonizzazione emotiva col neonato, dal concepimento al primo anno di vita.
Questo sito è per te, che le emozioni rendono così umano, così imperfetto e così unico. Qui troverai articoli interessanti e strumenti utili per fare sempre più amicizia con le tue emozioni e renderle preziose alleate per raggiungere i tuoi obiettivi e trovare l'armonia che desideri nelle tue relazioni.
Contattami per una consulenza: il percorso insieme sarà personalizzato in base alle tue esigenze, avrà attenzione ai tuoi valori culturali e avremo a disposizione oltre al colloquio clinico, le tecniche corporee della Bioenergetica.
Contattami
Se stai vivendo un momento difficile e cerchi aiuto, se desideri conoscerti meglio e vivere appieno le tue potenzialità e le tue relazioni, contattami:
Chiara Brentan: cell. 3480365381
Mail: psicologabioenergetica.mi@gmail.com
Ricevo a Milano in zona sud/Navigli:
Studio CORPO MENTE CULTURA, via Brioschi 45, 20141, Milano.
(M2 Romolo e Famagosta. M3 Lodi. Bus: 3, 15, 90, 91, 95.)
Oppure Online, su Skype o Videochiamata.
Mi occupo di:
Psicoterapia
La psicoterapia è la via principale per prenderci cura insieme delle tue emozioni e delle tue relazioni, permettere alle tue risorse di sbocciare e conquistare benessere e autonomia. Unisce rigore scientifico e attenzione personalizzata.
Bioenergetica
E' l'approccio psicoterapeutico rivoluzionario che agisce non solo sul pensiero e sulla comprensione del problema, ma scioglie il disagio in profondità, guarendo l'origine dei sintomi sia emotivi che fisici, integrando corpo e mente, la parola e le tecniche corporee.
Ansia e Panico
Il tuo corpo ti allarma con tachicardia e soffocamento?
Ti senti spesso a disagio con gli altri, o in situazioni nuove?
Sono solo alcune delle molte possibili manifestazioni d'ansia.
Insieme possiamo imparare a cavalcarla e ritrovare la gioia di vivere.
Stress e Trauma
Quando le emozioni dolorose soverchiano le nostre risorse.
Non si possono cancellare gli eventi negativi e i lutti, ma nella psicoterapia posso aiutarti ad attivare le risorse di guarigione fisica ed emotiva del tuo organismo. Per tornare a vivere e non solo a sopravvivere, nonostante tutto.
Gestione Rabbia
Corpo Mente Cultura
Il mio approccio integra la Psicoterapia Transculturale e l'Analisi Bioenergetica.
Noi siamo il nostro corpo: le nostre sensazioni, il nostro modo di muoverci, di respirare, di abbracciare o di lottare... nel corpo è scritta la nostra storia e nel corpo hanno origine le nostre emozioni e la nostra possibilità di sentirle, regolarne l'intensità, esprimerle, contenerle, canalizzarle, trasformarle, lasciare andare...
Ma siamo anche cultura, nasciamo e viviamo in un tempo e in un luogo, in un popolo, in una famiglia, in un ambiente di relazioni che ha una sua storia, valori, pensieri, posture del corpo e modalità di vivere, valutare ed esprimere le emozioni, che assorbiamo o rifiutiamo o continuamente trasformiamo creando a nostra volta cultura...
Corpo, Mente e Cultura: tre dimensioni dell'essere umano. Si intersecano parlando l'una dell'altra e si integrano anche in alcune espressioni di cultura popolare: ho un cerchio alla testa, mi si spezza il cuore, mi tremano le ginocchia, mi vengono i brividi, le farfalle nello stomaco...
Nel nostro corpo, come nella nostra cultura, ci sono spesso sia limiti che opportunità: insieme possiamo trovare la mappa per il buon vivere e stare bene.
Riferimenti Teorici
Se vuoi saperne di più sui miei riferimenti formativi che pratico nella mia pratica clinica: