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Sono disponibile anche per percorsi di sostegno psicologico a distanza Online

dr.ssa Chiara Brentan,  psicoterapeuta

GUARIRE LE EMOZIONI

"Essere pieno di vita significa respirare profondamente, muoversi liberamente e sentire con intensità". A. Lowen

Ti arrabbi quando non vorresti e non ti arrabbi quando vorresti? Piangi spesso e non sai perché? L'ansia ha preso possesso della tua vita? Hai sentimenti di vuoto e ti sembra di non sentire le tue emozioni? Qualcosa non va nelle tue relazioni?

Benvenut* nel sito della dr.ssa Chiara Brentan, psicologa con iscrizione all'albo n.8610, psicoterapeuta transculturale e analista bioenergetica. Mi occupo di terapia con adulti, individuale e di coppia e ho centrato le mie competenze cliniche nella gestione delle emozioni, ansia e panico, autostima, regolazione degli affetti e intelligenza emotiva.   

Il mio approccio è umanistico (la persona è al centro), psicodinamico (collega emozioni e corpo, presente e storia personale, consapevolezza e incoscio) e informato dalle neuroscienze (si avvale dei recenti studi sul cervello emotivo, sul sistema nervoso autonomo e sulla teoria polivagale).

Sono inoltre membro del gruppo Siab- ANEEB,  Bioenergetica Area Nascita ed Età Evolutiva della Società Italiana di Analisi Bioenergetica, e mi sono appassionata all'origine di un buon imprinting emotivo a partire dal primo legame e dalla sintonizzazione emotiva col neonato, dal concepimento al primo anno di vita.

Questo sito è per te, che le emozioni rendono così umano, così imperfetto e così unico. Qui troverai articoli interessanti e strumenti utili per fare sempre più amicizia con le tue emozioni e renderle preziose alleate per raggiungere i tuoi obiettivi e trovare l'armonia che desideri nelle tue relazioni.

Contattami per una consulenza: il percorso insieme sarà personalizzato in base alle tue esigenze, avrà attenzione ai tuoi valori culturali e avremo a disposizione oltre al colloquio clinico, le tecniche corporee della Bioenergetica.

Contattami

Se stai vivendo un momento difficile e cerchi aiuto, se desideri conoscerti meglio e vivere appieno le tue potenzialità e le tue relazioni, contattami:

Chiara Brentan:  cell. 3480365381
Mail:  psicologabioenergetica.mi@gmail.com

 

Ricevo a Milano in zona sud/Navigli:

 

Studio CORPO MENTE CULTURA, via Brioschi 45, 20141, Milano.

 

(M2 Romolo e Famagosta. M3 Lodi. Bus:  3, 15, 90, 91, 95.)

 

Oppure Online, su Skype o Videochiamata.

Mi occupo di:

Psicoterapia

La psicoterapia è la via principale per prenderci cura insieme delle tue emozioni e delle tue relazioni,  permettere alle tue risorse di sbocciare e  conquistare benessere e autonomia. Unisce rigore scientifico e attenzione personalizzata.

Bioenergetica

E' l'approccio psicoterapeutico rivoluzionario che agisce non solo sul pensiero e sulla comprensione del problema, ma scioglie il disagio in profondità, guarendo l'origine dei sintomi sia emotivi che fisici, integrando corpo e mente, la parola e le tecniche corporee.

Ansia e Panico

Il tuo corpo  ti allarma con tachicardia e soffocamento? 

Ti senti spesso a disagio con gli altri, o in situazioni nuove? 

Sono solo alcune delle molte possibili manifestazioni d'ansia.

Insieme possiamo imparare a cavalcarla e ritrovare la gioia di vivere.


Stress e Trauma

Quando le emozioni dolorose soverchiano le nostre risorse.

Non si possono  cancellare gli eventi negativi e i lutti, ma nella psicoterapia posso aiutarti  ad attivare le risorse di guarigione fisica ed emotiva del tuo organismo. Per tornare a vivere e non solo a sopravvivere,  nonostante tutto.

Gestione Rabbia

Coppia

Comunicazione, sessualità, connessione emotiva, nuovi equilibri famigliari: questi alcuni dei temi che si possono affrontare nella terapia di coppia, perché la crisi possa essere opportunità di crescita e nuovo benessere, insieme o con se stessi.

Dipendenza Affettiva

Sonno Neonato

Siete in crisi col sonno del vostro bambino (e con il vostro)? Contattatemi per una consulenza attenta alla fisiologia del sonno e ai bisogni  del bambino e della famiglia.

 

Bioenergetica Perinatale


Corpo Mente Cultura

Il mio approccio integra la Psicoterapia Transculturale e l'Analisi Bioenergetica.

Noi siamo il nostro corpo: le nostre sensazioni, il nostro modo di muoverci, di respirare, di abbracciare o di lottare... nel corpo è scritta la nostra storia e nel corpo hanno  origine le nostre emozioni e la nostra possibilità di sentirle, regolarne l'intensità, esprimerle, contenerle, canalizzarle, trasformarle, lasciare andare...

Ma siamo anche cultura nasciamo e viviamo in un tempo e in un luogo, in un popolo, in una famiglia, in un ambiente di relazioni che ha una sua storia, valori, pensieri, posture del corpo e modalità di vivere, valutare ed esprimere le emozioni,  che assorbiamo o rifiutiamo o continuamente trasformiamo creando a nostra volta cultura...

Corpo, Mente e Cultura: tre dimensioni dell'essere umano. Si intersecano parlando l'una dell'altra e  si integrano anche in alcune espressioni di cultura popolare: ho un cerchio alla testa, mi si spezza il cuore, mi tremano le ginocchia, mi vengono i brividi, le farfalle nello stomaco...

Nel nostro  corpo, come nella nostra cultura, ci sono spesso sia limiti che opportunità: insieme possiamo trovare la mappa per il buon vivere e stare bene.

 

Riferimenti Teorici

Se vuoi saperne di più sui miei riferimenti formativi che pratico nella mia pratica clinica: