Chiara Brentan, psicoterapeuta Bioenergetica Milano, cell. 3480365381
Guarire le Relazioni |Gruppo di Terapia Bioenergetica
Percorso integrato alla psicoterapia personale
Chi sono quando sono con gli altri?
Con gli altri come posso... Sentirmi a mio agio. Superare la solitudine. Ricevere sostegno. Sentirmi libero. Essere me stesso. Esprimermi. Proteggermi. Amare ed essere amato. Affermare me stesso. Dire no...
Come posso migliorare le mie relazioni ?
Il Gruppo è uno spazio mensile in cui confrontarsi con altri compagni di viaggio e scoprire qualcosa di più su noi stessi attraverso gli altri.
Il gruppo è anche uno "spazio transizionale" , un
luogo sicuro in cui sperimentare nuove versioni di Sè e le scoperte fatte in terapia individuale ... Per poi sentirsi più sicuri nello sperimentarsi anche nella propria vita.
Il gruppo è uno spazio protetto in cui ascoltarsi alla presenza di persone con energie diverse che
rimandano a parti differenti di sé o a relazioni diverse della propria vita, del presente o della propria storia.
È uno spazio di maggiore autonomia complementare alla terapia individuale, che aiuta a sperimentarsi, rafforzare le proprie acquisizioni e
trasferirle nella propria vita quotidiana.
Gli altri ci permettono di contattare emozioni diverse: gioia, tristezza, paura, rabbia... Qui possiamo provare a condividerle e ad esprimerci in modo
efficace.
Nel gruppo è possibile di volta in volta trovare nutrimento, conforto, sostegno, condivisione, confronto... Il Gruppo aiuta a trovare Se
Stessi.
Se senti il bisogno di un percorso che integri la profondità della terapia personale con l'esplorazione possibile nel gruppo di Terapia, contattami per un primo incontro.
L'intelligenza del Campo: un organismo che cura
In questo gruppo non siamo solo un insieme di persone nella stessa stanza. Creiamo quello che definiamo un "Campo" energetico ed emotivo: un organismo vivente dove ogni emozione condivisa, ogni silenzio e ogni movimento corporeo risuona in tutti i partecipanti.
Entrare nel gruppo significa scoprire che la propria vulnerabilità non è un peso, ma un dono per il collettivo.
Nel campo, i vissuti degli altri diventano specchi per le nostre parti sommerse, e il sostegno reciproco trasforma la solitudine in appartenenza.
Cosa esploreremo insieme
Attraverso esercizi di bioenergetica, contatto corporeo e condivisione profonda, lavoreremo su temi vitali che emergono spontaneamente dal vissuto dei partecipanti:
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I Confini: imparare a sentire nel corpo il proprio spazio e dire "no" con fermezza e amore.
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Il Sostegno: sperimentare la possibilità di cedere il peso e lasciarsi andare, scoprendo che la "rete" del gruppo regge.
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L'Autenticità: far cadere le maschere e incontrare l'altro con lo sguardo e con il cuore, oltre la paura del giudizio.
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La Consapevolezza: imparare a leggere i segnali del proprio sistema nervoso (dalla carica vitale al bisogno di ritiro) nel contesto sociale.
Informazioni pratiche
Il gruppo ha una base annuale per garantire la stabilità e la sicurezza del campo emotivo.
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Frequenza: Un sabato al mese (una seduta su quattro, integrata al percorso individuale, sostituisce la terza seduta individuale di ogni mese).
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Durata: Dalle 9:30 alle 11:30.
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Calendario: Da Febbraio a Novembre (con pausa a Luglio, Agosto, Dicembre e Gennaio).
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Partecipanti: 6- 8 persone, per garantire un ascolto profondo di ognuno.
Per partecipare
Il gruppo è riservato a chi sta già svolgendo un percorso di terapia individuale con me. E' pensato infatti come un momento esplorativo che integra il percorso personale. Se sei interessato ad una psicoterapia che integri dimensione personale e dimensione di Gruppo