Sessualità: Ritrovare il Piacere e la Fiducia nel Corpo

"Essere legati al corpo, alla propria sessualità, al terreno, non è un ideale di salute. E' il minimo di salute".

A. Lowen

Quanto conosciamo la nostra sessualità? La viviamo in modo sereno, piacevole? Ci mette continuamente in discussione? La viviamo a volte con emozioni contrastanti che non comprendiamo appieno?  Genera conflitto nella nostra coppia?

 La sessualità è l'espressione massima della nostra vitalità. Eppure, a volte viene banalizzata da luoghi comuni che la vorrebbero sempre spontanea e performante. In realtà, è un aspetto ampio e complesso che tocca la nostra storia, il nostro carattere e il modo in cui gestiamo la nostra energia vitale.

Quando insorgono difficoltà, queste non sono semplici "guasti", ma spesso rappresentano la porta di accesso per conoscere e liberare lati di noi stessi che attendono cura: emozioni represse, antiche ferite o temi che riguardano l'equilibrio della coppia.

La consulenza sessuologica Bioenergetica coglie la sessualità come il luogo dove si incontrano il corpo e la mente e anche il punto di incontro tra la nostra sfera personale più intima e il rapporto con l'altro. 

I disturbi della sfera sessuale sono spesso la porta di accesso per conoscere e liberare lati inediti di noi stessi: emozioni che abbiamo represso, lati del nostro carattere o della nostra storia che attendono di essere riconosciuti, o di cui prendersi cura.

Oppure possono essere la voce di temi ed equilibri che riguardano la nostra coppia.

Un percorso terapeutico focalizzato sulla sessualità è indicato per affrontare i disagi che più frequentemente spingono a cercare un supporto:

• Blocchi emotivi e fisici: Difficoltà a sentire piacere, tensione pelvica o fatica a lasciarsi andare davvero nell'intimità.U

• Ansia da prestazione: Quando il timore del giudizio, l'imbarazzo o la vergogna spengono il desiderio e la spontaneità.

• Calo del desiderio: Ritrovare la propria spinta vitale, la curiosità e la sintonizzazione con il partner.

• Traumi e ferite passate: Esperienze che hanno reso il corpo un luogo poco sicuro o hanno lasciato imprinting negativi sul modo di vivere il contatto.

• Difficoltà nel ciclo della risposta sessuale: Ansia legata all'eccitazione o al raggiungimento dell'orgasmo.

Il mio lavoro è Trauma e Attachment Informed. Questo significa che il nostro primo obiettivo è la Sicurezza: il piacere può fiorire solo quando il sistema nervoso non è in stato di allerta.

Lavoriamo per sciogliere le "armature" muscolari che bloccano l'energia. Attraverso il radicamento (grounding) e la regolazione del respiro, aiutiamo il corpo a passare dalla tensione alla capacità di sentire, permettendo all'energia sessuale di fluire liberamente.

Laddove esistano memorie traumatiche o esperienze negative che interferiscono con la vita attuale, integro la Flash Technique. Questo strumento nato nell'ambito EMDR,  permette di desensibilizzare l'impatto di quei ricordi in modo rapido e protetto, senza dover rivivere l'angoscia del trauma, ricostruendo una base di fiducia interna.

In questo percorso accogliamo la sessualità nella sua interezza, includendo la consapevolezza dell'identità di genere, dell'orientamento sessuale e l'influenza della propria cultura di appartenenza. Lo scopo è creare uno spazio d'ascolto non giudicante dove amore, libertà e piacere possano finalmente coesistere.

La sessualità consapevole è un atto di libertà. Significa smettere di "fare" sesso per iniziare a sentire la propria energia, riabitando il corpo con gioia e presenza.
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