Flash Technique: Per una Bioenergetica Trauma-Informed

"Il trauma non è ciò che accade a una persona, ma ciò che accade dentro di lei come risultato di ciò che le è accaduto." — Gabor Maté

Per lavorare con il trauma è necessario un approccio che sappia essere al contempo profondo e infinitamente delicato. La Flash Technique (FT) rappresenta oggi una delle innovazioni più preziose in questo campo. Sviluppata originariamente da Philip Manfield all'interno dell'approccio EMDR, la FT permette di approcciarsi ai ricordi traumatici in modo radicalmente diverso dal passato.

Il suo pregio principale? È un metodo indolore: permette di lavorare su eventi altamente disturbanti senza che la persona debba rivivere l'angoscia o il terrore di quel momento.

Nel mio lavoro, non utilizzo la Flash Technique semplicemente per "cancellare" un disturbo. La FT è lo strumento che permette di regolare l'attivazione del sistema nervoso, creando quella stabilità necessaria affinché la rielaborazione diventi possibile.

Il trauma spesso cristallizza le emozioni nel corpo, rendendole blocchi insormontabili. La FT non elimina queste emozioni, ma le rende metabolizzabili:

• Sciogliere l'impasse: Il sistema nervoso può finalmente "scaricare" l'energia bloccata, uscendo dal congelamento (freezing) tipico del trauma.

• Dal Sintomo alla Parola: ciò che si esprime attraverso il corpo: sintomi somatici, attacchi di panico, insonnia, trova le parole per poter essere espresso nella vita cosciente. Come terapeuta sarò testimone di quanto hai vissuto.

• Dal trauma al sentimento: Una volta regolata l'attivazione, ciò che prima era un frammento doloroso e isolato può trasformarsi in un sentimento integrato, ricollocato con senso nel filo rosso della propria esistenza.

Se desideri sciogliere i segni di esperienze traumatiche, liberare il tuo corpo e la tua mente dalle memorie che non hai potuto elaaborare, lasciare il passato alle spalle e andare avanti

La Flash Technique prepara il terreno, creando una finestra di tolleranza entro cui la persona si sente al sicuro. La trasformazione avviene poi attraverso un approccio integrato "dal basso verso l'alto" (Bottom-Up):

Nella cura del Trauma mi baso sui principi della Bioenergetica Dolce o Gentle Bioenergetics, una Bioenergetica sensibile che si basa sul principio del Minimo Stimolo, attenta più alla Regolazione Emotiva che alla Catarsi. Attraverso il respiro e il movimento consapevole, aiutiamo il corpo a digerire l'esperienza traumatica un passo alla volta, rispettando i limiti della tua attivazione

Nel mio approccio integro i principi fondamentali del Somatic Experiencing, il metodo di Peter Levine per la risoluzione del trauma. Pur non essendo la mia specializzazione primaria, attingo alla sua preziosa visione della "saggezza del corpo": lavoriamo affinché il tuo organismo possa completare quelle risposte biologiche di sopravvivenza che erano rimaste interrotte, permettendo al sistema nervoso di ritrovare fluidità e andare avanti.
Rielaboriamo il Trauma co un approccio somatico sicuro, attraverso i principi di Titolazione e Pendulazione.

Se la Flash Technique permette di desensibilizzare il dolore, la Bioenergetica Dolce interviene per riparare il tessuto emotivo. È un approccio che utilizza il tocco e il massaggio bioenergetico per ripristinare il flusso vitale in modo non invasivo. È particolarmente prezioso per chi ha un sistema nervoso molto sensibile, permettendo di riscoprire il piacere del contatto e della vicinanza in totale sicurezza.

Mi trovi tra i Terapeuti Flash Technique, sul sito ufficiale di Flash Technique:

https://flashtechnique.com/wp/places/italy/lombardia/milano/