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Psicologa Perinatale e Bioenergetica, aiuto le famiglie a migliorare il sonno del neonato e del bambino nei primi due anni di vita. Offro un sostegno basato su metodi gentili e rispettosi della fisiologia, delle emozioni e delle relazioni, per ritrovare riposo e benessere in armonia con i bisogni di crescita.

Migliorare il sonno del bambino e della sua famiglia è uno dei bisogni più frequenti e più emotivamente sentiti quando si hanno figli piccoli.
Ecco alcuni dei disturbi più frequenti:

• Risvegli notturni frequenti e/o prolungati, cioè in cui il bambino impiega molto tempo a riaddormentarsi .
• Il bambino impiega molto tempo ad addormentarsi.
• Incubi o Terrore Notturno o Pavor (più frequenti dopo il primo anno di vita)

Fino ai 3 o 4 anni è normale che ci siano dei risvegli notturni  e nei primi mesi, sono funzionali alla nutrizione; tuttavia quando questi sono molto frequenti o prolungati,  possono essere molto faticosi da gestire e disturbare la serenità sia famigliare che di nostro figlio. 

 Con la consulenza al sonno del neonato e del bambino è possibile ritrovare nel sonno un momento rigenerante di pace e riposo anzichè di stress.

• Conoscere come funziona il sonno dei neonati e dei bambini e quali comportamenti o accorgimenti ambientali possono favorirlo.
  
  
• A partire dalla conoscenza della fisiologia del sonno trovare il vostro modo per favorire al meglio il sonno di vostro figlio.
  Ogni bambino è diverso, non esiste una norma o un metodo buono per tutti. Il sonno non si apprende, è una funzione naturale che può essere favorita individuando le interferenze e rispettando il bisogno del bambino sia di sicurezza affettiva, sia di crescita e scoperta della propria autonomia.

• Non utilizzeremo training comportamentali, ma piuttosto avremo a disposizione le recenti conoscenze delle neuroscienze e le esperienze corporee della Bioenergetica per favorire la comprensione dei bisogni del bambino, la connessione e il legame, la sicurezza,  il rilassamento e il benessere del neonato e della sua famiglia.

• Interrompere il circolo vizioso dello stress e sciogliere le emozioni di  frustrazione,  rabbia o  tristezza che insieme alla stanchezza si sono accumulate e che possono contribuire a far sentire i genitori esausti, insicuri o meno sereni con il bambino.
  
  
• Migliorare il clima di coppia o famigliare.

• Mi rivolgo in particolare ai bambini dai 3 ai 24  mesi di età.
• Dopo una prima indagine delle tappe di sviluppo, del sonno del bambino e dei vissuti dei genitori, mettiamo a fuoco gli obiettivi realizzabili e i primi accorgimenti pratici.
• Nei successivi colloqui anche attraverso esperienze pratiche  approfondiamo la comprensione dei bisogni del bambino e sosteniamo la capacità di fornire risposte positive, in grado di favorire piacere e connessione anziché stress  e il  buon sonno del bambino e della sua famiglia.
• I tempi della consulenza sono variabili: in alcuni casi sono sufficienti pochi colloqui per trovare una nuova strategia e osservare un cambiamento, altre volte il percorso ha bisogno di maturare in modo un po' più lento e profondo per osservare un evoluzione che porti all'obiettivo desiderato.
• Alla consulenza è sempre invitato anche il papà e può partecipare anche il bambino nel primo anno di vita.

Un articolo e un video con alcuni spunti per il sonno del neonato e del bambino

Sono membro di Siab- Aneeb: Analisi Bioenergetica Area Nascita ed Età Evolutiva della Società Italiana di Analisi Bioenergetica.

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