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 "Le menti umane nuotano in un mare chiamato cultura" (Ridley, 2005). 

Siamo tutti figli di un viaggio, che sia geografico, generazionale o interiore. La psicoterapia transculturale non si rivolge solo a chi ha cambiato Paese, ma a chiunque senta che la propria sofferenza è legata a una crisi di appartenenza, a uno sradicamento o alla fatica di conciliare mondi diversi.

Nel mio approccio, la cultura non è un elemento esterno, ma una parte viva della tua psiche e del tuo corpo.

Accompagno adulti e giovani adulti che vivono situazioni di:

• Sradicamento e Migrazione: Per chi vive lontano dalle proprie radici e fatica a trovare una "nuova casa" interiore.

• Crisi di Identità: Per chi si sente diviso tra i valori della famiglia d'origine e quelli del contesto attuale.

• Traumi da Esilio o Esclusione: Per elaborare ferite legate al non sentirsi riconosciuti o accolti.

• Difficoltà Relazionali Transculturali: Per coppie o famiglie che devono negoziare linguaggi e codici affettivi differenti.

Se ti senti diviso tra più mondi, possiamo trovare insieme il tuo filo rosso.

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Integro la sensibilità transculturale con l'Analisi Bioenergetica e le Neuroscienze. Questo significa che lavoriamo su tre dimensioni:

• La Parola e il Racconto: Diamo voce alla tua storia, rispettando i tuoi codici culturali e linguistici.
  
  
• Il Corpo come Memoria: Il trauma dello sradicamento o del razzismo si scrive nei muscoli e nel respiro. Attraverso il lavoro corporeo, aiutiamo il sistema nervoso a ritrovare sicurezza e radicamento (Grounding).

• La Sintonizzazione: Creiamo uno spazio di co-regolazione dove la tua diversità non è un ostacolo, ma la risorsa principale per la tua guarigione.

L'obiettivo è l'integrazione: Non si tratta di scegliere tra "chi eri" e "chi sei ora", ma di costruire un'identità integrata, capace di abitare la complessità del presente con vitalità e gioia.

Ricevo privatamente come psicoterapeuta transculturale e analista bioenergetica, a Milano in zona sud/Navigli:

Ricevo a Milano in zona sud/Navigli:

📍 Studio CORPO MENTE CULTURA: Via F. Brioschi 45, Milano 
🚇 Mezzi: M2 Romolo/Famagosta | M3 Lodi | S3 Tibaldi-Bocconi | Bus: 90/91, 15, 3.
📞 Cell:   3480365381
✉️  [email protected]

Ti capita di sentirti come se...

• Ti mancasse la terra sotto i piedi? Un senso di sradicamento che rende difficile sentire ogni luogo come "casa".

• Vivessi tra due mondi? Disorientato da cambiamenti sociali rapidi o in conflitto tra i tuoi valori e quelli di chi ti circonda.

• Fossi invisibile? Come se ci fosse un muro comunicativo e nessuno riuscisse a capire davvero la tua storia.

• Avessi perso il filo? Con il dubbio che la vita che stai vivendo non sia stata realmente scelta da te, o con il peso di legami familiari interrotti.

La psicoterapia transculturale può aiutarti a...

• Ricostruire il tuo "filo rosso": Connettere esperienze, mondi geografici e radici familiari diverse in un’unica identità integrata.
• Trovare una base sicura: Creare un centro di gravità interiore da cui ripartire per aprirsi al nuovo senza paura.
• Trasformare la crisi in risorsa: Rielaborare traslochi, cambiamenti e perdite per ritrovare un senso di appartenenza sociale e personale.
• Migliorare la comunicazione: Potenziare le tue competenze relazionali per sentirti di nuovo compreso e parte di una comunità.

Attraverso la sintonizzazione tra la tua storia e il tuo presente, potrai:

• Liberare il futuro: Sciogliere i nodi del passato per uscire da stati di ansia, panico o depressione.

• Ascoltare il corpo: Dare voce e sollievo ai sintomi psicosomatici.

• Espandere la personalità: Conquistare una maggiore sicurezza e una realizzazione personale più autentica.