Classe di esercizi anti stress in pausa pranzo. Una pratica settimanale adatta a tutti.
Una volta alla settimana una pausa di consapevolezza e relax che aiuta a recuperare il nostro ‘centro’, le nostre energie e a ripartire!
Un video che ci aiuta a ritrovare la strada dall'ansia verso la nostra vita.
E' ripreso dalla diretta Facebook nel gruppo Ansia e Attacchi di Panico che mi ha invitato e arricchito dalle domande di chi ha partecipato.
Più abbiamo fiducia nel nostro corpo e nelle nostre emozioni e più abbiamo fiducia nel nostro bambino.... il neonato un organismo perfetto pienamente in contatto coi propri bisogni. Più possiamo scoltarlo con il cuore e pù possiamo sintonizzarci e offrire risposte appropriate.
Fiducia è quello stato dell'organismo che in bioenergetica chiamiamo Grounding, radicamento.
Quando ho fiducia nel mio corpo e in ciò che sento, ho fiducia anche nel mio bambino.
Il Femminile vede l’invisibile, canalizza l’intuizione, dà vita alla creatività, permette la trasformazione, apre all’amorevolezza e all’amore incondizionato, nutre l’apertura del Cuore.” Cit. Venerdì 31 Marzo Ore 19.30- 21.30 Laboratorio esperienziale con esercizi di Bioenergetica, rilassamento e consapevolezza corporea! Sessualità, piacere, autostima, intimità, amore… Una serata dedicata alle donne e al loro Femminile. Conducono: Selene Siria Alessandro, ostetrica e Chiara...