04. settembre 2025
l linguaggio segreto del corpo: quando i sintomi ci parlano I sintomi fisici e psicosomatici non sono un nemico da combattere, ma un messaggio prezioso del nostro corpo. Spesso, nell'agitazione della vita quotidiana, tendiamo a ignorare i segnali che il nostro organismo ci invia. Dolori inspiegabili, tensioni croniche, disturbi digestivi... questi possono essere il modo in cui il nostro corpo cerca di comunicare un disagio più profondo, un vissuto emotivo che fatica a trovare espressione....
24. agosto 2025
Autocritica: lasciarla andare, ritrovare autostima e liberare il proprio vero Sè con la Bioenergetica
Paura e Coraggio · 24. luglio 2025
Consigli su come affrontare l'Ansia da Viaggio.
Come psicoterapeuta Bioenergetica posso a esplorare e sciogliere i nodi emotivi antichi e le tensioni più recenti che concorrono a mantenere l'ansia, ritrovare nel corpo un alleato pieno di risorse, permettendoti di riscoprire il piacere di viaggiare in piena libertà. Se senti il desiderio di approfondire questo percorso e trasformare l'ansia in una risorsa per la tua crescita, sono qui per accompagnarti.
Paura e Coraggio · 11. settembre 2021
A tutti sarà capitata una notte in bianco. Ma se ti capita spesso di far fatica ad addormentarti, o ti svegli prima di quanto vorresti, forse ti stai chiedendo... Perché non dormo??
Eventi · 07. giugno 2021
Connessioni umane. Un contatto più vitale e sereno col nostro corpo, le nostre emozioni e le nostre relazioni.
Paura e Coraggio · 02. marzo 2021
Bioenergetica e respirazione addominale: rilassarci e liberarci dall'ansia prendendoci cura del nostro respiro e delle nostre emozioni.
06. dicembre 2020
Natale 2020, come accompagnarci in queste Feste in tempo di Covid: 3 consigli e un video per superare ansia e solitudine e riconquistare fiducia.
Paura e Coraggio · 02. marzo 2020
Un video che ci aiuta a ritrovare la strada dall'ansia verso la nostra vita.
E' ripreso dalla diretta Facebook nel gruppo Ansia e Attacchi di Panico che mi ha invitato e arricchito dalle domande di chi ha partecipato.
Paura e Coraggio · 17. febbraio 2019
Come prenderci cura di noi quando ci sentiamo ansiosi e prevenire il dilagare dell'ansia nella nostra vita.
Paura e Coraggio · 05. gennaio 2019
Ansia per la nostra salute.
Il nostro rapporto col corpo e le emozioni.
L'aiuto della spiritualità e l'aiuto della psicoterapia.