☀️ APRIRE IL CUORE ALLA VITA E ALLE RELAZIONI ☀️
L'Estate ci regala una pausa: un augurio a tutti noi di lasciarci andare al calore e alla lentezza, di fare spazio alla creatività, sciogliere qualche difesa e aprirci all'energia vitale e
all'incontro con gli altri. 💛
🎬 IL VIDEO: L'ARCO BIOENERGETICO
“Il torace contratto è una prigione per il cuore. Quando il dolore di un cuore spezzato diventa insopportabile, l'organismo si protegge limitando il respiro. Contraendo i muscoli intercostali e il diaframma, diminuiamo la nostra sensibilità. Sentiamo meno dolore ma perdiamo anche la capacità di provare gioia e di aprirci nuovamente all'amore.” — Alexander Lowen
L'Arco aiuta a sciogliere le tensioni muscolari del torace, ad ampliare lo spazio del cuore e del respiro nella sicurezza del Grounding.
Pillole scientifiche: 🫀
❤ Il Campo del Cuore: Il cuore genera il campo elettromagnetico più potente del corpo (fino a 3m). Quando siamo spaventati, il torace si stringe come una prigione e ci isola. Sciogliere il petto permette a questa energia di irradiare e risuonare con gli altri.
🧠 Il Nervo Vago: Espandere il petto ed espirare a lungo invia al cervello un segnale di sicurezza tramite il nervo vago, spegnendo l'allerta costante e rilasciando l'ansia.
⚡️ Psicosomatica del Cuore: Il cuore è il centro fisico ed emotivo della vita. Quando sopprimiamo le emozioni per proteggerci, i muscoli reprimono il respiro e il cuore si esprime con sintomi somatici: tachicardia, aritmie, extrasistoli, palpitazioni o oppressione al petto.
🌱 E SE APRIRE IL CUORE FA SOFFRIRE?
Dopo una ferita o un trauma, aprirsi sembra pericoloso. Ma restare chiusi ci tiene contratti nel dolore.
• Se sei stanco di sentirti fermo in una vita meccanica e cerchi calore e senso...
• Se vuoi lasciare andare ansia, respiro corto, aritmie o tensioni al diaframma...
• Se desideri superare la solitudine e sentirti in pace nelle tue relazioni...
Come psicoterapeuta bioenergetica posso aiutarti con delicatezza, rispettando i tuoi ritmi, a riaprirti in sicurezza.
📌 DISPONIBILITÀ ESTIVA: Studio attivo per contatti fino al 31 luglio; riapertura a settembre. Scrivimi ora per fissare un primo colloquio o programmare il rientro!
📞 3480365381 📍 Via Brioschi 45, Milano - Chiara Brentan
Buona estate di cuore, energia e vita! 🌿✨